Comment bien les nourrir pendant le camping ?

Comment bien les nourrir pendant le camping ?

juin 30, 2022 0 Par Baptiste

Aller camper avec des enfants peut être un défi, mais cela ne doit pas l’être. En fait, il est possible de donner à vos enfants une alimentation saine et nutritive même si vous êtes loin de chez vous. Voici quelques conseils pour vous assurer que votre famille se porte bien pendant que vous êtes en pleine nature.

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Planifiez à l’avance

Avant de partir camper, définissez le menu pour chaque repas et assurez-vous d’avoir tous les ingrédients nécessaires. Si vous préparez des repas sur place, optez pour des aliments simples et faciles à cuisiner. Votre liste devrait comprendre des fruits frais, des légumes frais ou préparés, du poisson frais ou en conserve, du bacon ou du jambon sans nitrate et des produits sans gluten si nécessaire.

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Préparez les repas à l’avance

Préparer certains repas avant de partir peut aider à réduire le temps passé dans la cuisine pendant votre séjour au camping. Préparez une variété de sandwichs pour les petites collations entre les repas principaux et apportez des produits surgelés qui peuvent être cuits rapidement au feu de camp ou sur le gril portable. Vous pouvez également préparer certaines recettes avant votre départ afin qu’elles n’aient plus qu’à être chauffées sur place.

 

Facilitez la cuisson

Si vous prévoyez de cuisiner sur place, apportez un ensemble d’ustensiles de cuisine complet qui inclut des casseroles et des poêles pour faire bouillir et frire les aliments. Une grande gamelle est également utile pour faire bouillir suffisamment d’eau pour satisfaire aux besoins d’une famille entière si nécessaire.  Apportez également une glacière remplie de glaçons pour garder marée les denrées alimentaires et ramassez une boîte à outils supplémentaire qui contient tout ce dont vous aurez besoin au cas où quelque chose se briserait ou tomberait en panne durant votre voyage au camping.

 

Restez hydratés

Ne pas rester suffisamment hydratés est facile lorsque l’on est loin du confort d’un robinet domestique, mais cela peut causer beaucoup de maux. Donc, assurez-vous que votre famille dispose de suffisamment d’eau potable pendant votre séjour, planifiez à l’avance comment vous allez fournir suffisamment d’eau potable durant votre voyage, et assurez-vous que tout le monde boit assez tout au long du jour. De plus, faites attention aux boissons sucrées car elles sont riches en calories inutiles qui peuvent contribuer aux fringales entre les repas principaux.

 

Alors que beaucoup considèrent le camping comme un moment difficile pour manger correctement, il y a beaucoup de façons dont la famille peut profiter d’une alimentation saine et nutritive même loin de chez elle. En planifiant à l’avance, en préparant certains plats avant votre arrivée et en facilitant la cuisson sur place par le biais d’ustensiles appropriés adaptés aux conditions extérieures , il est possible que la nourriture soit savoureuse , variée , nutritive et abondante durant votre prochain voyage.